"हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाने की पौराणिक कथा, सही विधि, वैज्ञानिक कारण और रोचक तथ्य जानें। जानिए क्या लड़कियां सिंदूर चढ़ा सकती हैं, पीरियड्स में पूजा और हनुमान जी की पत्नी के बारे में विस्तार से"
"हनुमान जी को सिंदूर क्यों चढ़ाया जाता है? – रहस्य, महत्व और विज्ञान"
*सनातन धर्म में हनुमान जी की पूजा का विशेष स्थान है। बजरंगबली को शक्ति, भक्ति और समर्पण का प्रतीक माना जाता है, और उनकी पूजा में सिंदूर चढ़ाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हनुमान जी को विशेष रूप से सिंदूर ही क्यों चढ़ाया जाता है? क्या है इसके पीछे का पौराणिक कारण? क्या इसका कोई वैज्ञानिक आधार भी है? और आज के समय में इस परंपरा से जुड़े सवालों के क्या जवाब हैं?
*यह ब्लॉग पोस्ट आपको हनुमान जी से जुड़े सिंदूर के रहस्य से पर्दा उठाएगी। हम जानेंगे पौराणिक कथाओं के अनुसार हनुमान जी ने अपने पूरे शरीर पर सिंदूर क्यों लगाया था, सिंदूर चढ़ाने का सही तरीका क्या है, और इसका वैज्ञानिक दृष्टिकोण से क्या महत्व है। साथ ही, हम आधुनिक समय में उठने वाले कुछ महत्वपूर्ण प्रश्नों जैसे कि क्या लड़कियां हनुमान जी को सिंदूर चढ़ा सकती हैं, पीरियड्स के दौरान पूजा कर सकती हैं, हनुमान जी की पत्नी कौन थीं, उनके प्रसन्न होने के संकेत क्या हैं, और भूलवश हुई गलती की माफी कैसे मांगें – इन सभी विषयों पर विस्तार से चर्चा करेंगे।
*आइए, शुरुआत करते हैं इस रोचक और ज्ञानवर्धक यात्रा की, जो आपकी श्रद्धा को ज्ञान के साथ जोड़ेगी।
"नीचे दिए गए विषयों पर विस्तार से पढ़ें रंजीत के ब्लॉग पर"
*01.हनुमान जी पर सिंदूर कैसे चढ़ाएं?
*02.सिंदूर चढ़ाने का मंत्र क्या हैं?
*03.हनुमान जी खुश होने के संकेत कैसे देखें?
*04.क्या महिलाएं हनुमान जी को सिंदूर चढ़ा सकती हैं?
*05.पीरियड्स में हनुमान पूजा कैसे करनी चाहिए?
*06.हनुमान जी से माफी कैसे मांगे और क्यों?
*07.सिंदूर की पौराणिक कहानी क्या है?
*08.बजरंगबली और सिंदूर का महत्व क्या है?
*09.हनुमान चालीसा पढ़ने के फायदे?
*10.मंगलवार हनुमान पूजा क्या है विधि?
"हनुमान जी को सिंदूर क्यों चढ़ाया जाता है"?
*हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाने की परंपरा का सीधा संबंध भगवान राम के प्रति उनकी अटूट भक्ति से है। एक पौराणिक कथा के अनुसार, एक बार हनुमान जी ने माता सीता को अपनी मांग में सिंदूर लगाते देखा। उन्होंने जिज्ञासावश इसका कारण पूछा। माता सीता ने बताया कि यह सिंदूर उनके पति प्रभु राम के दीर्घ जीवन और कल्याण के लिए है। यह सुनते ही हनुमान जी ने सोचा कि यदि थोड़े से सिंदूर से प्रभु राम की इतनी सेवा हो सकती है, तो वे तो पूरे शरीर पर सिंदूर लगा लेंगे। ऐसा सोचकर उन्होंने अपने समस्त शरीर पर सिंदूर लेप कर लिया।
*इस घटना से प्रसन्न होकर भगवान राम ने हनुमान जी को यह वरदान दिया कि जो भी भक्त उन्हें सिंदूर चढ़ाएगा, उसकी सभी मनोकामनाएं पूर्ण होंगी और उसे राम की कृपा प्राप्त होगी। तब से हनुमान जी की सिंदूर से पूजा की परंपरा चली आ रही है। सिंदूर को शक्ति और साहस का प्रतीक भी माना जाता है, जो हनुमान जी के स्वरूप के अनुकूल है। मान्यता है कि हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाने से भक्त के जीवन से भय दूर होता है, आत्मविश्वास बढ़ता है और शत्रुओं पर विजय मिलती है
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"हनुमान जी ने पूरे शरीर पर सिंदूर क्यों लगाया था"?
*हनुमान जी द्वारा पूरे शरीर पर सिंदूर लगाने की घटना उनकी भगवान राम के प्रति अनन्य भक्ति और सरल हृदय का सर्वोत्तम उदाहरण है। इस कथा का विस्तार से वर्णन कई धार्मिक ग्रंथों में मिलता है।
*कथा इस प्रकार है: एक बार हनुमान जी अयोध्या में माता सीता के समीप बैठे थे। तभी उन्होंने देखा कि माता सीता अपनी मांग में सिंदूर भर रही हैं। हनुमान जी, जिनका हृदय एक बालक की तरह सरल और जिज्ञासु था, तुरंत पूछ बैठे, "माता, आप यह लाल चूर्ण अपनी मांग में क्यों लगा रही हैं?"
*माता सीता मुस्कुराईं और उत्तर दिया, "पुत्र हनुमान, यह सिंदूर है। इसे लगाने से मेरे स्वामी, प्रभु राम का जीवन दीर्घ होता है और उनकी रक्षा होती है। यह पति के प्रति प्रेम और उनकी दीर्घायु की कामना का प्रतीक है।"
*यह सुनकर हनुमान जी के मन में एक विचार कौंधा। वे सोचने लगे, "अरे! यदि माता सीता द्वारा मांग में केवल एक रेखा सिंदूर लगाने से ही प्रभु राम का इतना कल्याण हो सकता है, तो मैं तो पूरे शरीर पर सिंदूर लगा लूंगा। इससे प्रभु राम की आयु और कल्याण में अवश्य ही वृद्धि होगी।"
*और फिर क्या था, उन्होंने तत्काल एक पूरा बर्तन सिंदूर का मंगवाया और अपने संपूर्ण बलिष्ठ शरीर पर उसका लेप कर लिया। वे पूरी तरह से सिंदूर में सने हुए लाल रंग के हो गए। यह देखकर माता सीता और वहां उपस्थित अन्य सभी देवता अचंभित रह गए। हनुमान जी की यह निस्वार्थ भक्ति और सरलता देखकर सभी के हृदय प्रेम से भर गए।
*जब यह समाचार भगवान राम के पास पहुंचा, तो वे स्वयं हनुमान जी को देखने आए। अपने भक्त के इस अद्भुत प्रेम और भक्ति-भाव को देखकर प्रभु राम अत्यंत प्रसन्न हुए। उन्होंने हनुमान जी को गले लगाया और वरदान दिया: "आज से, जो कोई भी तुम्हें श्रद्धा-भक्ति से सिंदूर चढ़ाएगा, वह मेरी परम कृपा का पात्र होगा। उसकी सभी मनोकामनाएं पूर्ण होंगी और उसे हर संकट से मुक्ति मिलेगी।"
*इस घटना के बाद से हनुमान जी को 'सिंदूरी चेलवाला' या 'लंगूरिया' भी कहा जाने लगा। यह कथा केवल एक रस्म की उत्पत्ति नहीं बताती, बल्कि हनुमान जी की उस निस्वार्थ भावना को दर्शाती है, जहां भक्ति में कोई अहं नहीं, केवल प्रभु के कल्याण की चिंता है। यह भक्ति का वह शुद्ध रूप है, जहां भक्त स्वयं के लिए कुछ न मांगकर, केवल अपने आराध्य के हित के बारे में सोचता है।
"हनुमान जी को सिंदूर लगाने का क्या है तरीक़ा"?
*हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाना केवल एक यांत्रिक क्रिया नहीं, बल्कि एक आध्यात्मिक अनुष्ठान है। सही विधि और भाव से किया गया यह कर्म अधिक फलदायी माना जाता है। यहां सिंदूर चढ़ाने का सामान्य तरीका बताया गया है:
*01. शुद्धि और तैयारी:
सबसे पहले स्वयं स्नान करके शुद्ध हो लें। साफ वस्त्र धारण करें। हनुमान जी की मूर्ति या चित्र को भी स्वच्छ जल से शुद्ध कर लें। एक चौकी या पाटे पर लाल या पीला वस्त्र बिछाएं और उस पर हनुमान जी की प्रतिमा स्थापित करें।
*02. आसन और संकल्प:
हनुमान जीके सामने आसन ग्रहण कर बैठ जाएं। मन को शांत करें और भगवान राम व हनुमान जी का स्मरण करते हुए संकल्प लें कि आप उनकी कृपा पाने के लिए सिंदूर चढ़ा रहे हैं।
*03. षोडशोपचार या पंचोपचार पूजन:
पूरी विधिवत पूजा करना उत्तम होता है। इसमें हनुमान जी का आवाहन, आसन, पाद्य, अर्घ्य, आचमनीय, स्नान, वस्त्र, यज्ञोपवीत, गंध, पुष्प, धूप, दीप, नैवेद्य, ताम्बूल, आरती और प्रदक्षिणा शामिल है। संक्षिप्त पूजा में आप गंध, पुष्प, अक्षत, धूप-दीप और भोग अर्पित कर सकते हैं।
*04. सिंदूर चढ़ाने की विधि:
पूजा के बाद, हनुमान जी विशेष रूप से मंगलवार और शनिवार को सिंदूर चढ़ाना शुभ माना जाता है। सिंदूर को चंदन या गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं या शुद्ध सिंदूर का ही उपयोग कर सकते हैं। सर्वप्रथम हनुमान जी के चरणों में सिंदूर लगाएं। फिर उनकी पूंछ पर सिंदूर चढ़ाना अत्यंत फलदायी माना जाता है, क्योंकि उनकी पूंछ शक्ति का प्रतीक है। इसके बाद उनके मस्तक, हृदय और फिर संपूर्ण शरीर पर सिंदूर लगा सकते हैं। सिंदूर चढ़ाते समय 'ॐ हनुमते नमः' या 'श्री राम दुताय नमः' मंत्र का जप करें।
*05. आरती और प्रार्थना:
सिंदूर चढ़ाने के बाद हनुमान चालीसा, बजरंग बाण या सुंदरकांड का पाठ करें। अंत में हनुमान जी की आरती करें और प्रार्थना करें कि वे आपके सभी कष्टों को दूर करें, आपको शक्ति और साहस दें। चढ़ाए गए सिंदूर का प्रसाद रूप में थोड़ा सा भक्त अपने मस्तक पर लगा सकते हैं।
"सिंदूर लगाने का क्या है वैज्ञानिक कारण"?
*पौराणिक मान्यताओं के साथ-साथ हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाने की परंपरा के पीछे कुछ वैज्ञानिक तर्क और मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी छिपे हैं। आइए इन पर एक दृष्टि डालें:
*01. रासायनिक गुण:
सिंदूर,जिसे वर्मिलियन भी कहते हैं, मुख्यतः मर्क्युरिक सल्फाइड (HgS) से बनता है। प्राचीन काल में यह एक औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाता था। माना जाता है कि यह त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करके कुछ रोगाणुओं से सुरक्षा प्रदान कर सकता है। हालांकि, आधुनिक समय में बने कई सिंदूर में हानिकारक रसायन हो सकते हैं, इसलिए प्राकृतिक या हर्बल सिंदूर के उपयोग पर जोर दिया जाता है।
*02. ऊर्जा चक्रों का सिद्धांत:
सनातन दर्शन के अनुसार, मस्तक पर स्थित 'आज्ञा चक्र' हमारी चेतना और आध्यात्मिक शक्ति का केंद्र है। लाल रंग को सक्रियता, ऊर्जा और जीवन शक्ति का प्रतीक माना जाता है। मान्यता है कि मस्तक पर सिंदूर लगाने से आज्ञा चक्र सक्रिय होता है, जिससे एकाग्रता बढ़ती है और मन शांत रहता है।
*03. मनोवैज्ञानिक प्रभाव:
रंग मनोविज्ञान के अनुसार, लाल रंग उत्साह, साहस और आत्मविश्वास को बढ़ाता है। हनुमान जी को शक्ति और निडरता का देवता माना जाता है। उन्हें लाल रंग का सिंदूर चढ़ाने और स्वयं लगाने से भक्त के अंदर इन गुणों के विकास का एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक संकेत जाता है। यह भय को दूर करने और चुनौतियों का सामना करने की मानसिक शक्ति प्रदान करता है।
*04. ताप संतुलन:
कुछ परंपरागत मान्यताओं के अनुसार, सिंदूर का ठंडा प्रभाव होता है। हनुमान जी को उग्र और तेजस्वी माना जाता है। सिंदूर चढ़ाकर उनकी इस उग्रता को एक सकारात्मक और कल्याणकारी शक्ति में परिवर्तित करने का भाव निहित है।
*05. सामूहिक चेतना और पहचान:
किसी विशेष रंग या चिह्न का उपयोग एक सामूहिक पहचान बनाता है। हनुमान भक्तों के लिए सिंदूर एक ऐसा ही प्रतीक है। यह एक समुदाय के रूप में जुड़ाव की भावना पैदा करता है और आध्यात्मिक प्रथाओं में एकरूपता लाता है।
*निष्कर्षतः, सिंदूर चढ़ाने की प्रथा केवल एक धार्मिक रिवाज नहीं, बल्कि एक ऐसी क्रिया है जो मन, शरीर और आत्मा के स्तर पर काम करती है। यह विज्ञान और आस्था के बीच एक सुंदर समन्वय प्रस्तुत करती है।
*हनुमान नाम कैसे पड़ा: जानें संपूर्ण जानकारी विस्तार से
*क्या लड़कियां हनुमानजी को सिंदूर लगा सकती हैं?
*यह एक आम प्रश्न है, खासकर आधुनिक समय में। धार्मिक दृष्टिकोण से, हनुमान जी की भक्ति किसी भी लिंग, जाति या आयु के भक्त के लिए खुली है। कोई भी श्रद्धालु, चाहे वह पुरुष हो या महिला, हनुमान जी को सिंदूर चढ़ा सकता है और उनका प्रसाद रूप में तिलक लगा सकता है।
*हनुमान जी स्वयं ब्रह्मचारी हैं, लेकिन उनकी भक्ति सभी के लिए समान है। पौराणिक ग्रंथों में ऐसा कोई प्रमाण नहीं मिलता जो महिलाओं को हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाने से रोकता हो। बल्कि, हनुमान जी माता सीता और माता अंजनी के अत्यंत प्रिय हैं, जो स्वयं नारी शक्ति का प्रतिनिधित्व करती हैं।
*हां, कुछ परिवारों या स्थानीय परंपराओं में अलग-अलग मान्यताएं हो सकती हैं। कुछ जगहों पर यह माना जाता है कि सिंदूर विवाहित महिलाओं का प्रतीक है, इसलिए कुंवारी लड़कियों को इसे नहीं लगाना चाहिए। लेकिन यह एक सामाजिक रीति-रिवाज है, कोई कठोर धार्मिक नियम नहीं।
*महत्वपूर्ण बात भक्ति की शुद्ध भावना है। यदि कोई लड़की या महिला श्रद्धा-भक्ति से हनुमान जी की पूजा करती है और उन्हें सिंदूर चढ़ाना चाहती है, तो उसे ऐसा करने से कोई नहीं रोक सकता। अंततः, भगवान भाव के भूखे होते हैं। हनुमान जी सरल हृदय से की गई प्रार्थना को अवश्य स्वीकार करते हैं, चाहे वह किसी की भी हो।
*सनातन धर्म में मंगलवार का दिन शक्ति, साहस और भक्ति के प्रतीक हनुमान जी को समर्पित है। मंगल ग्रह का स्वामी होने के कारण इस दिन की पूजा से न केवल बजरंगबली की कृपा मिलती है, बल्कि कुंडली के 'मंगल दोष' का निवारण भी होता है।
"मंगलवार हनुमानजी का पूजा कैसे की है पूर्ण विधि, नियम और मंत्रों"
*हनुमान पूजा की तैयारी और नियम
*हनुमान जी की पूजा में शुचिता (पवित्रता) का विशेष महत्व है।
*ब्रह्मचर्य: मंगलवार के दिन मन, वचन और कर्म से ब्रह्मचर्य का पालन अनिवार्य है।
*सात्विकता: इस दिन तामसिक भोजन (मांस, मदिरा, प्याज, लहसुन) से दूर रहना चाहिए।
*वस्त्र: पूजा के लिए लाल या पीले रंग के वस्त्र धारण करना शुभ माना जाता है।
*हनुमान पूजा की चरणबद्ध पूजा विधि
*प्रातः काल स्नान: सूर्योदय से पूर्व उठकर स्नान करें और स्वच्छ वस्त्र पहनें।
*संकल्प: हाथ में जल लेकर अपनी मनोकामना की पूर्ति के लिए व्रत या पूजा का संकल्प लें।
*स्थापना: एक चौकी पर लाल कपडा बिछाकर हनुमान जी की मूर्ति या चित्र स्थापित करें। साथ ही भगवान राम और माता सीता के चित्र को भी नमन करें, क्योंकि राम जी की पूजा के बिना हनुमान पूजा अधूरी मानी जाती है।
*अभिषेक और श्रृंगार: मूर्ति पर गंगाजल छिड़कें। हनुमान जी को सिंदूर और चमेली का तेल (चोला) चढ़ाए। उन्हें लाल फूलों की माला या लाल फूल (विशेषकर गुड़हल) अर्पित करें।
*दीपक और धूप: गाय के घी का दीपक या चमेली के तेल का दीपक जलाएं। चन्दन की अगरबत्ती या धूप दिखाएं।
*नैवेद्य (भोग): हनुमान जी को बेसन के लड्डू, बूंदी, मलाई मिश्री या केले का भोग लगाएं। यदि संभव हो तो तुलसी दल (तुलसी के पत्ते) भोग के ऊपर जरूर रखें, क्योंकि उन्हें तुलसी अत्यंत प्रिय है।
*पाठ: पूजा के दौरान हनुमान चालीसा, बजरंग बाण या सुंदरकांड का पाठ करना अत्यंत फलदायी होता है।
*महत्वपूर्ण मंत्र
*पूजा के दौरान या माला जप (रुद्राक्ष की माला से) के लिए इन मंत्रों का प्रयोग करें:
*मूल मंत्र: ॐ हनुमते नमः (नियमित शांति और सुरक्षा के लिए)
*भय नाश के लिए: अंजनीपुत्राय विद्महे वायुइपुत्राय धीमहि तन्नो हनुमान प्रचोदयात्॥ (हनुमान गायत्री मंत्र)
*संकट मुक्ति के लिए: अतुलितबलधामं हेमशैलाभदेहं दनुजवनकृशानुं ज्ञानिनामग्रगण्यम्। सकलगुणनिधानं वानराणामधीशं रघुपतिप्रियभक्तं वातजातं नमामि॥
*विशेष अनुष्ठान: सिंदूर लेपन और चोला
हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाने के पीछे गहरा अर्थ है। पौराणिक कथा के अनुसार, जब उन्होंने माता सीता को मांग में सिंदूर लगाते देखा और जाना कि इससे श्री राम की आयु बढ़ती है, तो उन्होंने अपने पूरे शरीर पर ही सिंदूर लगा लिया। इसलिए, मंगलवार को हनुमान जी के शरीर पर सिंदूर और चमेली का तेल चढ़ाने से जीवन के सभी दुख दूर होते हैं।
*आरती और समापन
पूजा के अंत में 'हनुमान जी की आरती' (आरती कीजे हनुमान लला की...) गाएं। आरती के बाद अनजाने में हुई भूलचूक के लिए क्षमा प्रार्थना करें और उपस्थित लोगों में प्रसाद वितरित करें।
*निष्कर्ष:
*हनुमान जी की पूजा केवल कर्मकांड नहीं, बल्कि अटूट विश्वास का विषय है। यदि आपके पास समय कम है, तो केवल सच्ची श्रद्धा से 'राम-राम' का जाप करना भी हनुमान जी को प्रसन्न करने का सबसे सरल मार्ग है।
*हनुमान जी की पत्नी किसकी बेटी थी?
*एक रोचक तथ्य यह है कि बाल ब्रह्मचारी माने जाने वाले हनुमान जी का विवाह भी हुआ था। पौराणिक कथाओं के अनुसार, हनुमान जी की पत्नी का नाम सुवर्चला था। यह कथा 'अनंद रामायण' में वर्णित है।
*कथा इस प्रकार है: एक बार हनुमान जी सूर्य देव को अपना गुरु बनाकर ज्ञान प्राप्त कर रहे थे। सूर्य देव ने कहा कि वे अपना रथ नहीं रोक सकते, इसलिए हनुमान जी को उनके रथ के सामने उल्टा लटककर विद्या ग्रहण करनी पड़ी। इस दौरान हनुमान जी ने समस्त वेदों और शास्त्रों का ज्ञान प्राप्त कर लिया। शिक्षा पूर्ण होने पर सूर्य देव ने हनुमान जी से गुरु दक्षिणा मांगी।
*हनुमान जी ने विनम्रतापूर्वक कहा कि उनके पास देने के लिए कुछ भी नहीं है। तब सूर्य देव ने कहा कि उनकी पुत्री सुवर्चला का विवाह हनुमान जी से कर दें, यही उनकी गुरु दक्षिणा होगी। हनुमान जी ने इस प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया। इस प्रकार, सूर्य देव की पुत्री सुवर्चला हनुमान जी की पत्नी बनीं।
*हालांकि, यह विवाह केवल एक रूप या प्रतिज्ञा का था। विवाह के बाद हनुमान जी ने सुवर्चला से कहा कि वे आजीवन ब्रह्मचर्य का पालन करने का प्रण ले चुके हैं और उनका ध्यान केवल भगवान राम की सेवा में लगा रहेगा। सुवर्चला ने उनकी इस इच्छा का सम्मान किया और वे आजन्म कुंवारी रहकर हनुमान जी की पत्नी के रूप में पूजित हुईं। इस प्रकार, हनुमान जी ने गुरु दक्षिणा का कर्तव्य निभाया, साथ ही अपने ब्रह्मचर्य व्रत को भी अक्षुण्ण रखा।
"क्या पीरियड्स के दौरान कोई लड़की हनुमान को पूजा कर सकती है"?
*यह प्रश्न अक्सर उन युवतियों और महिलाओं के मन में उठता है जो नियमित रूप से पूजा-पाठ करती हैं। इसका उत्तर दो स्तरों पर देखा जा सकता है: पारंपरिक मान्यताएं और आधुनिक दृष्टिकोण।
*पारंपरिक मान्यताएं:
*कई रूढ़िवादी मान्यताओं के अनुसार, मासिक धर्म के दौरान महिलाएं 'अशुद्ध' होती हैं और उन्हें मंदिर जाने, मूर्ति स्पर्श करने या पूजा करने की मनाही होती है। यह मान्यता प्राचीन समय में स्वच्छता और आराम को ध्यान में रखकर बनी हो सकती है, जब सैनिटरी सुविधाएं सीमित थीं। चूंकि हनुमान जी ब्रह्मचारी हैं, इसलिए कुछ परंपराओं में इस दौरान उनकी पूजा से विशेष रूप से मना किया जाता है।
*आधुनिक एवं तार्किक दृष्टिकोण:
*आज के समय में, अधिकांश आध्यात्मिक गुरु और विद्वान इस मान्यता को रूढ़ि मानते हैं। उनका तर्क है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, इसमें 'अशुद्धता' जैसा कुछ नहीं है। भगवान सर्वव्यापी हैं और वे भाव के भूखे हैं। यदि कोई महिला पूरी श्रद्धा से हनुमान जी का स्मरण करती है, तो उसकी प्रार्थना अवश्य पहुंचेगी।
*सलाह यह है कि यदि आप मंदिर जाना चाहती हैं, तो मूर्ति को स्पर्श करने से बच सकती हैं। आप दूर से ही प्रार्थना कर सकती हैं, मन ही मन मंत्र जप सकती हैं या घर पर ही हनुमान चालीसा का पाठ कर सकती हैं। सबसे महत्वपूर्ण है आपकी आंतरिक शुद्धता और भक्ति भाव। हनुमान जी सहज और सरल भक्ति को सबसे अधिक महत्व देते हैं। अतः, यदि आपका हृदय शुद्ध है, तो कोई भी शारीरिक अवस्था आपके और आपके आराध्य के बीच में नहीं आ सकती।
